Poptávka po dezinfekčních prostředcích na ruce kvůli světové epidemii koronaviru raketově stoupá. Což má pochopitelně za následek nárůst ceny a v některých případech i omezení dostupnosti. Vysvětlíme si proč je dezinfekce a mytí rukou důležitá a jak lze vyrobit účinnou dezinfekci v domácích podmínkách.
Může dezinfekce na ruce expirovat?
Máte doma starší balení a přemýšlíte jestli je stále ještě účinné? V tom případě pro vás máme smutnou zprávu. Ačkoliv se zdá, že tenhle prostředek „vydrží věčně“, není to pravda. Většina dezinfekce rukou má trvanlivost v rozmezí jednoho až tří let (zdroj). Jednou z hlavních ingrediencí je ethylalkohol, který postupem času ztrácí svoji efektivitu v boji proti bakteriím. Není to tedy tak, že by vám prošlá dezinfekce mohla přímo ublížit. Jen po uplynutí určitého času ztratí svoje dezinfekční účinky a proto vám neposkytne ochranu, kterou od ní očekáváte.
Kdy použít dezinfekci a kdy mýdlo
I obyčejné mýdlo je silný spojenec pro zachování hygieny a velmi výrazně snižuje šance přenosu nemoci pomocí bakterií. Podívejte se na doporučení, která vydala americká CDC (Center fo Disease Control and Prevention) (zdroj).
Dezinfekce
Kdy je vhodné ji použít: Předtím a potom než jdete na riziková místa, kde je velká koncentrace lidí. Typicky nemocnice, pečovatelské ústavy, obchody Rozhodně ji nepoužívejte ve chvíli (za předpokladu, že můžete použít mýdlo a tekoucí vodu), kdy jsou vaše ruce viditelně znečištěné. Například po práci na zahradě, hraní si venku nebo třeba kempování ve stanu Proč? V běžných podmínkách mohou být ruce hodně mastné a špinavé a proto nebude mít dezinfekce žádaný účinek. (zdroj) Používejte dezinfekci na ruce, která obsahuje alespoň 60 % alkoholu. Vlastní aplikace je jednoduchá, dejte si na ruce dostatečné množství produktu, aby stačilo na celý povrch rukou a důkladně rozetřete. Celý tento proces by měl trvat alespoň 20 sekund. Neoplachujte si ruce nebo je neotírejte dokud se dezinfekce celá nevsákne.
Mýdlo
Kdy je vhodné ho použít:
- Před a po přípravě jídla
- Předtím než jdete jíst
- Před a po vyčištění drobného zranění či rány
- Po návštěvě toalety nebo výměně plenek dítěte
- Po smrkání a kašlání
- Potom co máte kontakt s domácími mazlíčky
- Když jste šli vynést odpadky do popelnice
- Pokud jsou vaše ruce viditelně špinavé
Jak si správně umýt ruce mýdlem. Možná si říkáte, že je to zbytečné, ale je to podobné jako s čištěním zubů zubním kartáčkem (LINK). Je to snadné, ale ne všichni to děláme správně. Prvně namočíme ruce (je jedno zda pod proudem teplé nebo studené vody), poté vezměte mýdlo a důkladně (opět je doporučených cca 20 sekund) s ním proměňte každý záhyb rukou (dlaně, okolo nehtů a prstů atd..). Pak stačí opláchnout pod tekoucí vodou a utřít čistým ručníkem.
Koronavirus – možnost nákazy
Studie o tom, jak dlouho koronavirus přežívá na jednotlivých površích (obal knihy, madlo nákupního košíku nebo třeba vodní fontánka) jsou stále v běhu (zdroj), ale nějaké informace už přesto máme k dispozici. Koronavirus může na různých typech povrchů přežít v rozmezí několika hodin až několika dní. Jeho životnost nejvíce ovlivňují faktory jako je teplota a vlhkost. V laboratorních testech se ukázalo, že v kontrolovaných podmínkách dokáže SARS-koronavirus (předchůdce a relativně blízký příbuzný současného COVID-19) přežít až devět dní (zdroj) Čím více chladno a vlhko je, tím větší má vir šance na přežití. Naopak za teplého a suchého počasí je jeho životnost kratší. Obecně jsou největším rizikem povrchy, kterých se dotýká velké množství lidí. Jedná se zejména o kliky u dveří, nákupní košíky, madla v MHD, bankomat, hotovost, různá zábradlí atd…
Faktem je, že virus na neživém povrchu dlouho nepřežije. Šance na nákazu u výše uvedených věcí je, ale je mnohonásobně menší než to, že na vás někdo virus jednoduše „kýchne“. Určitě je dobré mít se na pozoru a minimalizovat kontakt kde to není nutné, ale toho že vezmete bankovky do ruky se děsit nemusíte. Rozhodně si však potom umyjte důkladně ruce a zkuste se nedotýkat rukama obličeje. Poslední dobou se na internetu hojně objevuje obava z kontaktu s balíky. Jelikož jejich cesta od eshopu k zákazníkovi trvá často několik dní, je riziko nákazy touto cestou poměrně malé. To potvrzují i mezinárodní zdravotnické instituce (zdroj)
Na jednu věc by si však měl dát pozor skoro každý člověk. A tou je mobilní telefon. Pro mnoho z nás se jedná o nepostradatelného pomocníka, který nás provází celý den. Věděli jste, že v průměru na něm strávíme přes tři hodiny každý den (zdroj)? To je nepočítané množství kontaktů s mobilem každý den, který z něj dělá ideální místo pro přenos mnoha nežádoucích látek. Mnoho mobilů je dnes vodě odolných a pokud je to i váš případ, vůbec se nebojte ho umýt pod proudem tekoucí vody. Jen pozor, že poté potřebuje nějaký čas na oschnutí a rozhodně by jste jej v krátké době po umytí neměli připojovat na nabíječku.
Úklid domácnosti
Je doporučené používat gumové rukavice, které po skončení úklidu hodíte do koše. Ideální je vyčistit znečištěné povrchy za pomoci detergentu a poté ještě dezinfikovat. Jelikož dezinfekce často obsahují více než 70 % alkoholu, je dobré nezapomenout při úklidu na větrání a čistý vzduch. U praní je vhodné použít nejteplejší prací program, často se skrývá pod názvem hygiena (některé pračky mají i parní funkci). Pozor na fakt, že pro některé jemné prádlo by teplota mohla být moc vysoká. Pokud máte doma sušičku prádla, rozhodně doporučuji použít. Jak víte z předchozích odstavců, viry nemají rády suché a teplé místa. Takže kombinace vysoké teploty praní a následného úplného vysušení je pro ně většinou smrtelná.
Má smysl dezinfikovat balíky?
Jelikož ještě stále nejsou potvrzeny všechny možné způsoby šíření COVID-19 viru (zdroj), tak je možné že k přenosu může teoreticky dojít i skrze balík. Jak už vyplynulo z předchozího odstavce, je šance skutečně velmi malá a primární způsob šíření infekce je jiný (kapénky). Dobrým signálem je, když vám kurýr předá (či položí ke dveřím) v roušce nebo respirátoru a ideálně i v rukavicích. Pokud si chcete být opravdu jistí, že k nákaze skrze balík nedojde, rozbalte ho mimo prostor domu či bytu (během této doby se rukama nedotýkejte obličeje) a po příchodu domů si ruce důkladně omyjte.
Výroba domácí dezinfekce
Domácí dezinfekce na ruce
(Ověřené, doporučené zdravotnickými organizacemi) Na internetu se v těchto dnech můžete setkat s mnoha různými recepty na domácí dezinfekci týkajících se toho, jak vyrobit dezinfekci na ruce. Vždy je dobré si ověřit co v nich funguje jako dezinfekční činidlo a zda je tento recept z ověřených zdrojů. Bohužel mnoho z nich jsou jen babské rady a reálně vám (kromě dobrého pocitu) nijak nepomohou.
Dezinfekce s Aloe Vera
Jednoduchá varianta, ve které nemusíte přesně odměřovat na mililitry.
- Isopropylalkohol (v koncentraci nejméně 60%)
- Aloe vera gel
- Tea tree olej (nepovinný)
(zdroj) Postup: Výroba dezinfekce na ruce je v tomto případě opravdu snadná. Smíchejte 3 díly isopropylalkoholu s 1 dílem gelu. V případě potřeby můžete použít pár kapek tea trea oleje pro příjemnější vůni. Drobnou nevýhodou tohoto receptu je lepkavost aloe vera. Proč je důležité, aby byl v dezinfekci alkohol? Testy (zdroj) prokázaly, že dezinfekce na ruce s alkoholem o obsahu ve výši 60-95 % jsou výrazně účinnější v zabíjení bakterií než ty, které mají nižší či žádný podíl alkoholu. Dejte si pozor, pokud tento typ dezinfekce používají děti. Jedná se v podstatě o velmi koncentrovaný alkohol a i pár menších loků může mít za následek otravu alkoholem. V domácích podmínkách je vždy nejlepší využít pro výrobu dezinfekce tzv. technického lihu. Někdy se mu tako říká denaturovaný líh či alkohol. Jedná se o koncentrovaný alkohol, ke kterému byla přidána additiva, aby se zabránilo jeho konzumaci (zdroj). Běžně se používá jako rozpouštědlo nebo jako palivo pro lihové vařiče.
Výroba antibakteriální gelu na ruce
Receptura je doporučená Světovou zdravotnickou organizací (zdroj) a k výrobě gelu stačí tři stále poměrně snadno sehnatelné ingredience. Díky tomu si může domácí antibakteriální gel vyrobit každý. Je to totiž stejně snadné jako výroba dezinfekce. Jen poměry jsou uvedeny velmi přesně, jelikož je recept určen i pro výrobu v lékárnách. Co je potřeba:
- čistá litrová láhev
- glycerin (někdy označovaný jako glycerol) 98 % – ten slouží jako zvlhčovadlo
- technický alkohol (96% etanol nebo 99,8% izopropylalkohol)
- peroxid vodíku o síle 3 %
Směs je potřeba namíchat v přesném složení, proto je doporučeno používat odměrku s ryskami. Pokud budete vyrábět z 96 % etanolu, je postup následující: Do lahve přijde 833 ml technického alkoholu, 42 ml peroxidu vodíku a 15 ml glycerolu. V případě, že použijete 99,8 % izopropylalkohol, odměříte hod 752 ml, přidáte 42 ml peroxidu vodíku a doplníte 15 ml glycerolu 98 %. V obou případech platí, že lahev doplníte do litru destilovanou vodou, případně studenou (ale převařenou vodou). Dále je nutné brát v potaz fakt, že glycerol je poměrně viskózní a bude ho třeba smíchat s destilovanou vodou, aby všechen opustil odměrku. Po jemném promíchání nechte odstát v temné místnosti. Ideálně tři dny. Pokud vám konzistence přijde příliš tekutá, je i v tomto případě možné doplnit aloe vera gelem. Díky tomu budete mít skutečný dezinfekční gel na ruce, a nikoliv jen vodovou čistící substanci. Příjemnější vůni může zajistit pár kapek tea tree oleje. A to je vše. Nyní už víte, jak vyrobit antibakteriální gel.
V následujícím článku najdete informace ohledně roušek a respirátorů proti koronaviru.
Sledujte nás na sociálních sítích
Na FB, Instáč a Twitter píšeme novinky o nakupování na internetu a zajímavé tipy, které na covybrat.cz nenajdete.